热石SPA融冰肌

2022-04-15 06:35:41
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热石疗法自古以来便在世界各地被广泛应用,近年来,结合了西方的淋巴排毒原理及东方脉轮的原理,疗法尤其针对寒、虚、湿、滞等状况,特别适合东方人的体质。所以,热石疗法其原理亦可抽象概括为人与大自然天地融合的按摩。因为热石具有大地的能量,作用于身体局部或整体系统时,能通过深层的热传导方式把热力源源不断地输入体内,再经由反射穴点的传导,对肌肉组织及关节具有激发调节功能。在进行身体按摩的同时,亦能将按摩精油的主要成分扩散到皮下组织细胞,被身体充分吸收,有助于把精油的功效发挥到极致。

热石疗法的功效大致可归为以下四种:

一、排毒。

因热石具有高能量的聚温性及传导性,当热石吸收精油后滑动于肌肤上时,一股暖流即能随着热石而流动,将热能传达身体深处,使得身心放松;而利用热传导原理,热能就可把精油的作用深入皮脂层,有效软化与分解脂肪组织,高温加速全身代谢,促使脂肪细胞溶解、酵化、排毒,让身体在舒适温暖的感受中呈现完美曲线。此外,用热石进行淋巴引流,也可将身体毒素排出体外。

二、解压。

用热石做全身按摩能起到舒缓压力的作用,尤其针对现代人因压力而产生的忧郁、恐惧、情绪紧张、长时间加班产生的疲惫等症状,有显著功效。进行时,可将按摩和能量传导结合一起,针对身体不同的症状,组合不同的热石能量舒缓技巧与调和精油,使精神放松,能量增加,改善睡眠与舒缓压力。用热石进行肩颈按摩时,可减轻肩颈疲劳,特别适合长时间坐着面对电脑工作的女性。

三、纤体。

用热石结合芳香精油的辅助,可借由深层的按摩增进身体血管及淋巴受阻部位的血液循环,同时也能通过热石向体内传输热量来平衡体内能量。此外,若透过热石在穴道点上透热,并配合指压或淋巴按摩手法,便能使下肢的水分滞留、橘皮组织等问题得到改善,再经静脉或淋巴管回流,消除浮肿,达到塑身的目的。

四、美容。

透过热石在能量穴道点上透热,并配合按摩手法,使脸部皮肤微血管扩张、血液循环加速,氧气和养分得以充分供应肌肤,毒素得到排泄,使上皮细胞的新陈代谢旺盛,皮脂腺和汗腺的活动也更活跃。若同时透过皮肤神经的路径,进而影响内分泌,能起到改善斑点的作用,亦可祛除额头及眼部的细纹,消除黑眼圈和黑眼袋,让面部肤色更红润。

[推荐]:

印度热石疗法(疗程时间:120分钟)

从两款古代疗法中萃取个中精华,印度按摩以掌压为主,完美结合玄武岩热石疗法,在暖身的同时给身体和精神带来双重提升。从手掌到热石,护疗师连续流畅的手法能加速全身新陈代谢与血液循环,让身心获得彻底放松。

步骤

1

首先躺在床上,少顷再坐起身,待护疗师根据个人的身体结构与身高比例,选定好准确的热石数量后,再轻轻躺下,让背部皮肤直接接触温热的热石群;同时,亦在脚掌心各放置一大热石,加速热循环。若对热度敏感者,可根据个人需要,在热石群上铺上毛巾隔热。

2

躺下后,继续将热石顺延任脉放置,同时亦于手掌心放一大热石,使热量通过手部传达至全身。

3

在额头的印堂穴上放一块小热石,运用指压、指拨、推、拉等手法进行头部按摩。其后将热石移走,盖上眼罩(内含纯净的洋甘菊水和中草药成分决明子,有助于舒缓情绪),进行胸部、腹部的精油推拿按摩。

4

顺延手臂的经脉放置热石,轻按热石加速热量传导,而后把热石移开,均匀上油(选用的是芝麻油,能防止热石里的矿物质流失)后,结合热石推摩的手法,对手臂与手掌进行推拿按摩。

5

顺延腿部的经脉放置热石,同时亦于足趾间放置小热石,然后用热石推摩的手法进行推拿按摩,其后将热石放置腿下压着。

正面课程完成后,若感到口舌干渴,有便意者,均属正常,可向美疗师示意,待解决后再继续背部课程。

6

反身平卧,顺延着膀胱经放置热石,然后从足部开始进行热石推摩。

7

后,运用印度掌压的手法进行背部热石按摩,其后将热石移开,进行指压点穴。而后全身喷上含有橙花精油的橙花水,有润肤提神之效。

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