吹空调口干舌燥怎么办

2022-04-14 23:52:40
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经常吹空调的人有可能会出现口干舌燥的现象,这是由于空调带来的风容易让空气变得干燥,空气中的水分全部吸走就会让人们感觉到口干舌燥,这个时候应该多补充水分尽量,避免开空调或者少开,平时注意多喝水,避免身体内水分的流失。下面来看一下吹空调口干舌燥应该怎么办呢?

首先以后要避免温度过低风过大、别直对出风口,房间放盆水,多喝水,最好喝些蜜糖水(微温水冲)、多吃凉性水果(梨、橙、香蕉等)、喝菊花茶。

1 我们的使用空调时,注意空调的温度不宜过低,白天不能低于25度,晚上空调的温度不能低于27度,如果准备入睡,一定要调成睡眠键,这样可以减少空气中水分的蒸发,尽量防止干燥。

空调房里放盆水

2 如果觉得开空调的时候觉得很干燥,最简单有效的方法就是在空调房里放一盆清水,也可以在水中少量加些食醋,可以增加水分子的活跃性。通常2-3天要换新一次。 房间不要完全密闭

3 注意空调房不要完全密闭,最好可以开一点点窗户,打开留一个小缝隙,能让空气进入,增加新鲜空气流动性,可以有效缓解干燥的室内环境。

放个空气加湿器

4 如果觉得房间里面很干燥,可以在房间里放一台空气加湿器,用的时候也可以在湿器的水里加一点点食醋,既能增强水分子的活性,还可以除菌。

注意加湿器最好使用纯净水或矿泉水,这样更卫生些,并且开空调开加湿器的同时,要留有一些缝隙,否则容易缺氧。

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